19.01.2023 Чем же полезно "Овощное рагу"

Дети не очень жалуют тушеные овощи за их достаточно пресного вкуса и плотной структуры, волокнистости. Однако, пользу овощей для детского питания  невозможно переоценить. Особенно ценными  и полезными из состава овощей можно считать  бета - каротин, придающий продуктам жёлтый   и оранжевый цвет, фолиевую кислоту, содержащуюся в зелёных овощах, витамин С, минеральных соли калия, фосфора, кальция, цинка и марганца. Без овощей в рационе добиться полноценного пищеварения будет сложно.

Воспитанникам старшей группы "Звёздочки" очень нравится блюдо "Овощное рагу". Стараются всё съесть, так как знают, что овощные блюда очень полезны.