Омлет – полезное и питательное блюдо для детей!
Омлет является очень полезным и питательным блюдом, которое обязательно должно присутствовать в детском рационе. Он богат белком, а также витаминами A, B, D и E, а также ценными минеральными веществами, такими как кальций, селен и железо. Именно поэтому омлет может и должен включаться в рацион детей дошкольного возраста.
Белки, содержащиеся в омлете, хорошо усваиваются и обеспечивают детский организм всем спектром аминокислот. В составе омлета много ценных питательных веществ: витамин A способствует здоровью кожи и улучшает зрение, а витамин D поддерживает здоровье костей. Кроме того, омлет богат калием, железом, медью и фосфором.
Сегодня педагог Петрова Майя Валентиновна напомнила воспитанникам группы «Теремок» о полезных качествах омлета. Ребята с удовольствием отведали вкусный омлет, приготовленный заботливыми и умелыми руками наших поваров.