Здоровое питание — залог здоровья и хорошего настроения
Вопрос здорового образа жизни является ключевым в воспитании и образовании детей. Правильное питание помогает сохранить иммунитет, обеспечивает организм витаминами и минералами, необходимыми для нормального роста и развития. В нашем детском саду реализация муниципального проекта «Здоровые дети — счастливые родители» направлена на формирование у детей понимания важности здорового образа жизни.
Один из примеров полезного блюда — капустный салат. Воспитатели рассказали детям о его ценных свойствах: капуста богата клетчаткой, витаминами C и K, кальцием и железом. Салат из свежей капусты очищает кишечник, улучшает пищеварение и нормализует обмен веществ.
Результат заметен уже сейчас: ребята перестали отказываться от блюд из капусты и с удовольствием добавляют её в свой рацион.
Здоровое питание, физическая активность и хорошие привычки — вот три составляющие, которые помогут вырастить наших детей активными, выносливыми и счастливыми.