Режим дня — залог здоровья и хорошего настроения!
В детском саду прошло увлекательное занятие с героем «Санпросвета» Петей Лентяевым. Ребята узнали, почему так важно соблюдать режим дня и как это помогает нашему организму.
Петя Лентяев рассказал малышам, что если ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, регулярно кушать и заниматься делами по расписанию, то нервная система будет работать как часы! Благодаря этому дети легко засыпают, просыпаются бодрыми и меньше нервничают.
Соблюдение режима дня помогает выработать здоровые привычки, которые останутся с нами на всю жизнь. Это отличный вклад в будущее здоровье и хорошее самочувствие!